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MEINE MISSION
Gemeinsam fit und agil in die Zukunft
Unser fortschreitend digitaler Alltag wird immer komplexer, schnelllebiger und anspruchsvoller.
Diese Schnelllebigkeit und das rasante Tempo der Digitalisierung sorgen dafür, dass unsere körperliche Mobilität mehr und mehr ausgebremst wird.
Der Anspruch reduziert sich oft auf Clicks und Swypes.
Dabei ist der Mensch geschaffen, um körperlich viel zu leisten.
Außerdem erfordern alle Prozesse im Körper viel Bewegung, damit sie optimal ablaufen können.
Darüber hinaus stärkt regelmäßige Bewegung die Muskulatur, ist gut für Sehnen und Gelenke, Knochen und unserem Kreislauf.
Und letzendlich unterstützt Bewegung unsere Widerstandskraft gegen Stress und verbrennt Kalorien.
Sich regelmäßig und viel zu bewegen, ist für unsere Gesundheit also elementar.
Ich helfe Ihnen dabei, diese Bewegung leichter zu machen und sorge dafür, dass Sie mit viel Spaß Ihre individuellen Ziele erreichen und sich immer wieder neuen Herausforderungen stellen.
Sie bestimmen das Ziel, ich den Weg dahin.