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LIZENZEN

  • FITNESS TRAINER B-LIZENZ

Grundlagen des Krafttrainings, das Geräte-Handling und Erstellung einfacher Trainingspläne.

  • FITNESS TRAINER A-LIZENZ 

Erstellung von angepassten Trainingseinheiten unter Berücksichtigung individueller Bedingungen und orthopädisch bedingter Einschränkungen der Kunden.

  • PERSONAL TRAINER LIZENZ

Entwickeln und begleiten von vielfältigen Trainingsprogrammen, die gezielt auf Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination oder Prävention und Mobilisation abzielen.

  • FUNCTIONAL TRAINER

Trainingsform die sich auf Übungen bzw. Bewegungsformen stützt, die alltagsnah sind und komplexe, natürliche Bewegungsabläufe beinhaltet.

LIZENZEN: Welkom
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